X
تبلیغات
صدااسلام


اگر حسابی اعصاب‌تان به هم ریخته، موز بخورید

زمانی كه دیدید دكمه‌های لباس‌تان درست بسته نمی‌شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یك موز متوسط 105 كالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر كرده و قند خون را به شكل ملایمی بالا می‌برد. در ضمن همین موز 30 درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین می‌كند. این ویتامین باعث می‌شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندكی افزایش یافته و توان مقابله با شرایط دشوار و اضطراب‌ها را در شما افزایش می‌دهد.

اگر می‌خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زرد‌آلود بخورید

هشت عدد زرد‌آلوی خشك حاوی 2 گرم فیبر و فقط 3 میلی‌گرم سدیم و 325 میلی‌گرم پتاسیم است كه همه این‌ها كمك می‌كنند مواد معدنی در ادرار تجمع پیدا نكرده و از تشكیل سنگ‌های اگزالات كلسیم جلوگیری شود. این سنگ‌ها شایع‌ترین نوع سنگ‌های كلیوی هستند. برای در امان ماندن از سنگ كلیه به‌خصوص اگر سابقه‌اش را دارید بقیه میان وعده‌ها را حذف كنید و برگه زردآلو بخورید.

اگر فشار خون‌تان بالاست، كشمش بخورید

60 عدد كشمش تقریبا می‌شود یك مشت پر كه حاوی یك گرم فیبر و 212 میلی‌گرم پتاسیم است كه هر دو برای كنترل فشار خون بالا در قالب یك رژیم غذایی توصیه می‌شوند. مطالعات متعددی نشان داده كه پلی‌فنل‌های موجود در مواد‌غذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین كشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی عروقی تاثیر بسزایی دارند که كاهش فشار خون از آن جمله است.

اگر از سروصدای معده رنج می‌برید، ماست بخورید

یك فنجان و نیم ماست طبیعی (كم‌چرب/پروبیوتیك) غذا را به شكل موثری از دستگاه گوارش عبور می‌دهد. از سوی دیگر ماست‌های پروبیونیك قابلیت هضم غذا به‌ویژه لبنیات و حبوبات را در روده‌ها بهبود می‌بخشند. همان‌طور كه می‌دانید این غذاها عامل ایجاد گاز در دستگاه گوارشی هستند و در نتیجه با خوردن ماست از این مزاحمت دور می‌مانید.


برچسب‌ها: چه بخـوریم که خوش به حـالمان شود, بیشتر بدان
ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه سوم اسفند 1390ساعت 12:25 توسط حقیقت برای چه کسانی تلخ است! |

در جلسه امروز (شنبه) مجمع تشخيص مصلحت نظام، با توجه به رو به اتمام بودن دوره پنج ساله اخير اين مجمع، گزارشي مصور از عملكرد مجمع از بدو تأسيس تاكنون و دوره پنج ساله اخير، توسط دبيرخانه به اطلاع اعضا رسيد.


برچسب‌ها: بررسي كليات سياست‌هاي كلي اجتماعي نظام, اطلاع رسانی مجمع
ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه سوم اسفند 1390ساعت 10:37 توسط حقیقت برای چه کسانی تلخ است! |

اسلام تايمز: در حاليكه تاكنون اعتراضات مردمي در مناطق شيعه نشين عربستان شدت بيشتري داشت اما اين روزها اهل تسنن در اين كشور همراه با شيعيان با برگزاري تظاهرات خواستار احقاق حقوق ضايع شده خود هستند.
دستپاچگي آل سعود از وحدت شيعيان و اهل تسنن در تظاهرات مردمي
به گزارشصدا اسلام به نقل از روزنامه الديار لبنان، سران آل سعود كه اين روزها حوادث داخلي و اعتراضات مردمي آنان را مشغول كرده است، به شدت از گسترش دامنه تظاهرات مردم كشورشان نگران هستند.

منابع نزديك به آل سعود اعلام كردند كه اين نگراني ها در حال حاضر از اين حيث در نزد سعودي ها افزايش يافته است كه اينان شاهد تحركات مردمي بي سابقه اي در عربستان هستند.
برچسب‌ها: دستپاچگي آل سعود از وحدت شيعيان و اهل تسنن در تظاه, آل سعود
ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه سوم اسفند 1390ساعت 10:32 توسط حقیقت برای چه کسانی تلخ است! |

بر اساس مصوبه وزیران عضو کارگروه مسکن، بانک مسکن مجاز است نسبت به اعطای پنجاه هزار فقره تسهیلات چهارصد میلیون ریالی ساخت مسکن با میانگین سپرده‌گذاری دویست میلیون ریال طی ماه و یا متناظر آن برای هر واحد مسکونی اقدام کند.


برچسب‌ها: شرایط اعطای وام 40 میلیونی مسکن, وزیران عضو کارگروه مسکن, بانک مسکن, وام, وام 40 میلیونی مسکن
ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه سوم اسفند 1390ساعت 9:47 توسط حقیقت برای چه کسانی تلخ است! |


شاید بتوان بزرگترین علت ضعف و بی حاصلی آموزش های دینی در مدارس و دانشگاه ها را دوری و بی اطلاعی تدارک بینان اینگونه آموزش ها از فضای سنگین هجمه فرهنگی دشمن دانست. طلاب و متدینین ما بدلیل عدم رصد ماهواره های فارسی زبان و حتی سینمای ایران، به مانند شهر نشینانی شده اند که از خط مقدم جبهه فرهنگ فقط گه گداری اخبار ناقصی می شنوند و این اخبار چند لایه تضعیف شده را، آنقدر سخیف می یابند که با پاسخی سطحی از کنار آنها عبور می کنند.غافل از اینکه در خط مقدم جنگ فرهنگی، یعنی رسانه های تصویری، ذهن و قلب مخاطب ایرانی درگیر آنچان موشک بارانی است که شاید همان افراد لحظه ای تحمل آن را نداشته باشند.

برچسب‌ها: ایرانیان در شبکه, من و تو, چه می بینند, شبکه, مکرر رقص و مشروبات الکلی, ذهن و قلب مخاطب ایرانی درگیر آنچان موشک بارانی است, بی حاصلی آموزش های دینی در مدارس و دانشگاه ها
ادامه مطلب
+ نوشته شده در چهارشنبه سوم اسفند 1390ساعت 9:42 توسط حقیقت برای چه کسانی تلخ است! |


محمد مایلی کهن مربی و فوتبالیست سابق تیم ملی فوتبال و تیم باشگاهی پرسپولیس، طی هفته های اخیر در مباحث مطرح شده ی مربتط با فوتبال در شبکه ماهواره ای "من و تو"، نقشی جدی ایفا می کند. بنابراین گزارش، مایلی کهن در برنامه ای تحت عنوان "آفساید" در شبکه "من و تو"، به صورت تلفنی با این شبکه گفت و گو کرده و به تحلیل مسائل روز فوتبال می پردازد.


برچسب‌ها: مایلی کهن, کارشناس شبکه, من و تو, شد, شبکه
+ نوشته شده در چهارشنبه سوم اسفند 1390ساعت 9:38 توسط حقیقت برای چه کسانی تلخ است! |

 

ديدگاه آيت‌الله هاشمي رفسنجاني درباره اهميت سواد و سوادآموزي

خبرگزاري موج - به مناسبت 7 دي ، سالروز تشكيل نهضت سوادآموزي ديدگاه هاي رييس مجمع تشخيص مصلحت نظام منتشر شد.

ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه ششم دی 1389ساعت 13:31 توسط حقیقت برای چه کسانی تلخ است! |

شبکه ایران: رهبر معظم انقلاب مطابق برنامه همیشگی قبل از شروع درس خارج فقه خود در جلسه روز دوشنبه 8 آذر 89 به بیان حدیثی از امام حسن مجتبی (ع) پرداختند که نقش پیوند محبت و اهمیت آن را در جامعه اسلامی بیان می‌کند.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه ششم دی 1389ساعت 13:29 توسط حقیقت برای چه کسانی تلخ است! |

و لقد کتبنا فی الزبور من بعد الذکر أنّ الارض یرثها عبادی الصالحون، إنّ فی هذا لبلاغا لقوم عابدین.1

ما بعد از ذکر (تورات) در زبور نوشتیم که زمین را بندگان صالح من وارث می شوند. در این پیام روشنی برای گروه عبادت کنندگان است.

در آیه محل بحث سخن در این است که این وعده الهی به وراثت صالحان نه تنها در قرآن، بلکه در کتب آسمانی پیامبران پیشین نیز آمده است، و در حقیقت ادیان آسمانی دیگر نیز در انتظار رسیدن منجی و مصلحی هستند که ظلم و ظالمان را از بین ببرد و عدالت را جایگزین آن نماید. در میان کتب آسمانی، به دو کتاب تصریح شده است: «زبور» و «ذکر». درباره این که مراد از این دو چیست، نظریه هایی بیان شده است:


ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه ششم دی 1389ساعت 13:27 توسط حقیقت برای چه کسانی تلخ است! |

 آیت الله مصباح یزدی:                                                               


                                                             


مسئولین صدا و سیما، تنها در مقابل مردم، مجلس و دولت مسئول نیستند، بلکه قبل از همه این‌ها در مقابل خداوند مسئولند، از این رو نباید برنامه ریزی‌های آنان فقط برای شادی، در زندگی دنیایی مردم باشد 
 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در دوشنبه ششم دی 1389ساعت 13:21 توسط حقیقت برای چه کسانی تلخ است! |